今

こんばんは～♪

いかがお過ごしですか？

 

いよいよ春～❤

今日は鎌倉はぽかぽかでした♪

 

毎日やることが多くって、ちっとも追いつかず（ＴＴ）ついつい気持が焦ってしまいがちですが、今日は起きてから「毎瞬ワクワク」が上手くいっています♪

 

 

そして、このフィールドに居ると、行動が軽く、今までなんかいまいち気が乗らなくってできなかったことがあっさりとできる（＾＾）v

 

 

ワクワクに居ると行動が勝手についてくるんですね。

やっぱりワクワクが基本です（＾＾）

行動を起こす為には、まず自分のフィールドを調えることがなによりですね（＾＾）

 

 

まだまだ、お天気の良い時は気分も良く、曇りはなんかパッとしない気分で・・・

お天気に左右されている自分もいますが、それも認めてあげて（＾＾）「それで、今何したい？」を忠実にやってみています♪

 

 

宮里藍さん。

専属のメンタルコーチと契約をしていて、ラウンド中も「今の気分は？」を客観的に把握しながらのようです。

素晴らしい優勝でしたねぇ。

 

 

私達の毎日も専属コーチが付いていればいいのですが、なかなかそうもいきませんよね？！

（もちろん、無限の可能性ですので不可能なことではないのでコーチ付けたって構いませんよ～＾＾）

 

 

ですので、なるべくセルフコーチングができるようになれるといいわけです。

 

 

科学的なコーチングやＮＬＰの知識を身につけていくのも良い手かと思いますが、大事なポイントとしては、楽しんで取り組むこと♪

 

 

しかし、知識を得ていなくても実は簡単です（＾＾）

自由な感覚で行ってみてください♪

「全ては簡単でシンプルなんだ」のフィールドにまず存在して「今何したい？」を自分に問うときっと即座に「○○がしたい」と答えが内側からやってきます。

 

 

「そのフィールドにいけないから困ってんだよ！」と思ったあなた！

その通りです（笑）

何よりこの感覚を得れない人が多いんですよねぇ～（笑）

昔の私がそうでしたのでよく解ります。 

 

 

じゃあどうすればいいのか・・・

「とにかくやってみて」ください（笑）

それこそシンプルに受け止めてシンプルにやってみる。

疑わず、恐れず、ただ素直にやってみるんです。 

今、あなたの想像力を使って、心がほっとする感覚のフィールドに行くんです（＾＾）

 

 

「内側の声」を捉えていくこともとっても大事です♪

「今何したい？」を始め、何個か目の「今何したい？」の時に初めて「すべては簡単でシンプルだ」のフィールドに辿り着くかもしれません。

なので、「とにかくやってみて」下さい。 

 

 

☆ポイント☆

 

①あーどこーだ言い訳を辞める　　←恐れに魂売っている証拠。

 

②考えない　　←ぼけーっとしてみる。そんな時間を自分に許す。

 

③今、自分は何がしたいのか感じる 　←心の声をとらえてあげる。

 

④動く 　←間髪入れずやってみる。勢いも大事。

 

⑤永遠に①から④を繰り返す  ←そのうち勝手にできるようになってきます（＾＾）

   

 

 

皆さんもぜひぜひ自分を楽しんでくださいね～❤

あなたの人生で、あなたが生まれたくって地球にやって来たんですよ！

今世でのやりたいと望んできたこと、成し遂げさせてあげてくださいね❤

 

 

 

 

感謝❤