タイムマネージメント

気が向くと、TSUTAYAでお勉強のDVDを借りてきたは

レポートにまでまとめながら見ているのですが＾＾

先日、なるほど～！！！

とかなりお勉強になったお話があったのでお伝えしますね。

 

 

平本あきおさんという心理学の先生のDVDです。

この方も凄い方で大ファンの一人です。

いつか本物の平本さんにお会いしてみたい(#^.^#)

そんな日が来るかなぁ～♪

 

 

正直、色々DVDを観ましたが

今となっては「それ解ってるよ」的な知識も多くなっては来ているのですが

久しぶりにかなり納得の新たな知識だったので新鮮でした。

 

 

私の苦手な「タイムマネージメント、優先順位」のお話しです。

 

 

 

「どうしたらやる気が出るようになるのか。

なぜやる気が出ないのか。」

そんなテーマが前提でのお話なのですが・・・

 

 

 

①重要だけど緊急ではないこと（充実）

②重要で緊急なこと（要求）

③重要ではなく緊急なこと（散漫）

④重要でもなく緊急でもない（幻想）

 

 

自分を取り囲む用事の分類です。

 

 

 

②重要で緊急なこと（要求）③重要ではなく緊急なこと（散漫）が多いと

④重要でもなく緊急でもない（幻想）が絶対必要になり

しかもその後自己嫌悪に陥る。と。。。

 

 

 

どういうことかと言うと・・・

とにかく緊急な事、しかも自分にとって重要な事も

どうでもいいこともごちゃごちゃに

なぜかいつもやることに追われて忙しくしている人。

この人は④のリフレッシュ、息抜き、ガス抜きが絶対に必要となってくるんだそうです。

 

 

仕事から帰って来たらとにかくぼーっとしていて

べつに見たいわけではないし、でも見ていたら楽しいマンガやお笑い番組を

夜中まで観ちゃっていたり。。。

でもついついリフレッシュしていたつもりなのに睡眠時間が減ってしまい

結局翌朝疲れが取れていないで出勤。。。

この悪循環にはまってしまうとやる気なんて出るわけ無い。。。とか。

 

 

 

思い当たる人いませんか？

 

 

私ドキーーーーーッと(◎-◎;)!!したんです。

旦那だ。。。。。。。。。。。。。。。。。(-_-;)

 

 

 

正しくワタクシの主人の事を話しているんじゃないのか？この先生！？と思ったんです。

 

 

 

因みに

①重要だけど緊急ではないこと（充実）

↑これが人生の目的、やりたいことなんだそう。

 

 

 

では、どうしたら

緊急の事から開放されるのか。

 

 

③重要ではなく緊急なこと（散漫）を減らすのだそうです。

 

 

 

自分にとって重要ではないこと（どうでもいいこと）は

人に任せる、断る、お金を払ってでも他の人にやってもらう。

そして余裕を作り、そのエネルギーと時間を

①重要だけど緊急ではないこと（充実）にあてる。

 

 

 

①重要だけど緊急ではないこと（充実）

②重要で緊急なこと（要求）

の行動が増えると

④重要でもなく緊急でもない（幻想）

が要らなくなるのだそうです。

 

 

つまり

自分にとって重要なこと（緊急性があってもなくても）だけを自分がやって

雑用はどなたかに正当な対価の交換をしてでも回してしまえば

リフレッシュが要らない。。。ということです。

 

 

 

 

 

皆様いかがですか？

自分はどんな状態ですか？

 

 

 

「あ～リフレッシュしたい！」と思うということは

雑用や緊急性の事にばかりに追われていたということなんだ。。。」と言う事ですよねぇ。

 

 

 

 

かなり納得です。

 

 

 

 

自分にとって大事なことしかしていなければ

そりゃ～充実していて、その事自体でリフレッシュですよね。

そりゃそうだわ。。。です。

 

 

 

私はまぁまぁできている満足感はあります。

なんせ、今断捨離中ですので

モノだけではなく雑多な事も減りました。

 

 

 

「見えるものと整えると、見えないものまでもが調う」のですよ♪

雑多なモノを捨てているので

雑多なことは来ませんね(*^^)v

 

 

 

そして、問題の旦那様。

これどうしましょうねぇ。

 

 

 

私のブログをずっと読んでくださっている方はピンと来ているかと思います。

 

 

 

もちろん「放置」（笑）

 

 

 

愛をもってそばにいるのみ。

「在る」ことそのものが癒しです。

リコネクティブヒーリングの哲学を生活に活かすのみ。

 

 

 

彼は彼で気付いて行き、決心していく事が何より大事。

私が言い聞かせることによって気付きを奪い

押し付けの行動をさせた所で

彼は真から変われないのです。

 

 

 

変わらなければ元の木阿彌。

 

 

 

子育ても同じですよね。

（私はまだ今世ではしたことはないですが同じだと思います。）

 

 

 

夫婦であろうが、親子であろうが

気付きは本人のもの。

奪ってはいけないのです。

 

 

 

知りたくなったその時に聞いてきたらその時教えてあげる。

自分発信の行動でお勉強したくなった時に生きた知識はやってきて

自分のものとなるのですよね。

 

 

 

雑多の事が多い主人。

職場でも家庭でも、実家が真隣りですので自分の両親や姉からまでも

頼まれごとだけで休みが終わる。。。

そんな主人。

 

 

私が気を付けて雑多な事を頼まないようにしても

彼自身が引き寄せちゃってますので

他からもっと雑多な事を引き寄せるであろう。なのです＾＾

 

 

彼が真から変わらなければ

変わる決心をしなければ

出来事は決して変わらないのです。

 

 

 

何が今の自分にとって大事なのか

見極めて判断して行動する強さは自分で磨くもの。

 

 

 

断捨離は彼にとってはかなりのトレーニングになるでしょう。

モノを捨てるということは「覚悟と決心」ですからね。

 

 

 

 

ただただ私は愛を持って見守りまぁす。

 

 

 

期待さえしなければ

ちょっと笑って見ていられるものですよ。

 

 

 

 

期待は「責め」です。

子育て中のお母様達

子供さん責めに責めていませんか？

 

 

 

 

そして、まだ目覚めていない人を支える術は

「愛」だけですね。

 

 

 

 

 

愛がなければ

ただのダレた魅力の欠片のない人に映るだけ。

 

 

 

忍耐ではなくて信じていること。

いつか目覚めると信じていること

目覚める隙間をその人に与えてあげることです＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

感謝！